一輩子難以忘懷的“認知改變”

　　7月1日陜煤集團班組長綜合素質提升班第八期迎來了神南產業(yè)發(fā)展公司神南學院王志強院長的課程，王院長為我們帶來了一節(jié)獲益終生的課程，一輩子難以忘懷的“認知改變”。

　　培訓伊始王院長向我們傳授了“全面、系統(tǒng)、聯(lián)系、發(fā)展”的哲學概念，使我們看待問題由不全面、未形成系統(tǒng)轉變?yōu)槁?lián)系自身情況進而發(fā)展為全面的、形成系統(tǒng)的分析問題、處理問題的方式。并且對我們寄以厚望，希望我們通過本次集團培訓掌握科學的方法不斷提高自身的素質能力。

　　接著王院長向我們分享了在陜煤集團思創(chuàng)學院和神南學院學習和工作經(jīng)歷中獲得的感悟和認知提升。在思創(chuàng)學院通過人生中第一次參加辯論賽、第一次當主持人、第一次參加三人行課堂等學習活動增強了自信心并完善了自身的能力。在神南學院的奮斗經(jīng)歷向我們傳授了一名優(yōu)秀班組長甚至更高級別管理人員應該具備的基本素質，即自律能力。

　　最后，王院長向我們傳授了當眾講話的價值和難點。

　　一、當眾講話的價值

　　1.話語權的需要和話語權的爭取，我們都知道當眾講出來才能表達個人的訴求，一群人都在說誰都說不清、也聽不清。

　　2.上傳下達的需要，國家法律法規(guī)，集團的動向、公司的政策等都是需要班組長向基礎員工進行傳達。

　　3.信息化時代的需要，體現(xiàn)每個人的價值，現(xiàn)在已經(jīng)是短視頻時代了，我們不僅僅是基層員工的身份，在網(wǎng)絡上我們也可能有自己的粉絲，有自己的顧客。

　　4.個人品牌的的需要，每個人都有展示自己，樹立自身品牌的需求，因此我們要能站出來，展示自己、表達自己，人生處處都是舞臺。

　　5.身心健康的需要，當眾講話能夠提升我們的自信心，以積極的態(tài)度面對人生，還能使我們心情愉悅，渾身充滿正能量。

　　二、當眾講話的難點以及如何克服

　　1.緊張，腿腳發(fā)抖、全身僵硬、說話磕巴等都是我們上臺講話會遇到的。

　　2.聲音發(fā)抖、聲音尖銳、變調、聲音小。

　　3.表情僵硬，缺乏感情色彩。

　　4.內容單調、忘詞、內容遺漏等。

　　為了克服這些問題，我們可以通過不斷進行針對性訓練，有效控制各種消極情緒，并且有利于我們邏輯思維的運轉。

　　例如高臺演講，抗干擾練習，帶負荷訓練，“走、停、說、停、走”五步訓練法等進行練習。