彭秀蘭:晨練

   夏日的清晨，空氣特別涼爽清新，在這似天然氧吧的礦區(qū)小山村里早起晨練是一項不錯的運動方式。

   瞧，在通往礦區(qū)的公路上，出現了一道亮麗的風景，幾位礦區(qū)姐妹們正一字排開甩動著雙臂，邁著堅定的步伐有節(jié)奏地慢跑在公路上。姐妹們沐浴著一陣陣涼爽的清風，吮吸著大自然新鮮的空氣，美美得享受著這份無喧鬧的運動時光。

   一日之計在于晨，早起晨練是開啟你完美一天的最佳方式，它不僅能使你整天的學習、工作和生活精力充沛，效率倍增；而且能加速你的新陳代謝，使你擁有苗條的身姿；更能提升你的精神面貌，早早清除身體毒素，吸取身體所需正能量，使你擁有一個健康的體魄、聰明的頭腦和快樂的心態(tài)。我特愛好早起運動，從兒時到讀高中時我都鐘愛，還曾經獲得過學校舉行的越野賽冠軍呢！但是已經幾十年沒有進行這樣的跑步運動了，估計會累得不行的。

   心動不如行動，一日清晨，我早早起床，迫不及待地加入到姐妹們的隊伍，姐妹們都特興奮。我們先做好運動前各個關節(jié)的準備工作后，便雄赳赳地出發(fā)了。姐妹們的目標是從礦區(qū)操場跑完新修的瀝青路后再折回來。在這群山環(huán)抱，草木青青的清晨，空氣清新那怎一個‘絕’字了得，公路旁的樹木在晨風的吹拂下不停地向我們招手問好，落葉壩上的秧苗一片碧綠像一塊綠色的地毯一樣，這讓人心醉的美景盡收我們眼底。姐妹們都精神煥發(fā)，大踏步前進著。在這寧靜的清晨，公路上行人稀少，只能聽見彼此急促的呼吸聲、噔噔的腳步聲和耳旁呼呼的風聲。公路兩旁居住的一些農民也早早起來走出家門溜達或在地里摘菜、干農活，順便呼吸新鮮的空氣，不時有農家的狗狂叫著，不知是歡迎我們還是警惕我們。一位在地里摘菜的老媽媽對我們說:‘你們這么早啊？鍛煉一下關節(jié)好舒服哈’，我們都向老媽媽微笑著點頭，騎著摩托車上班的周邊職工也鳴笛向我們打招呼。我們的隊伍仍然在不停地前進著，不知不覺已經跑了一半的路程，而我卻已累得氣喘吁吁，汗流浹背了，有點撐不住的感覺，好友小張對我說：‘慢慢來，別氣餒，一定能跑到終點的。’這一句關切的話語頓時給了我無窮的力量，我立即振作起來，秉著成功的信念，緊跟上姐妹們的隊伍，功夫不負有心人，我終于和姐妹們一起跑到了終點。

站在礦區(qū)操場欄桿旁休息時，忍不住欣賞礦區(qū)四周的山山水水，一草一木，真讓人感慨萬千，贊嘆不已，好似身在綠色的畫卷中一樣，一陣陣涼風吹來，真讓人神清氣爽！這似世外桃源的小山村孕育著一代代礦山兒女，我們都被你的美景折服，心甘情愿扎根于此，你就像我們的故鄉(xiāng)一樣養(yǎng)育著我們、滋潤著我們。

清晨我們迎著燦爛的朝霞強身健體，白天我們都能精神煥發(fā)地投入工作，傍晚我們懷著輕松的心情踏著落日的余暉回家。用百倍的熱情建設著我們美麗的敘永煤礦，就像這跑步運動一樣，遇到困難我們不灰心，只要堅持不懈，就能達到終點，憑借我們大家的一股股沖勁，在自身工作中，膽大心細，干標準活，干放心活，努力完成自身工作，一定能把我們的礦山建設得更加朝氣蓬勃，燦爛輝煌！